Tendinit; lak?rt?çandaçz?, dizinizi veya k?ç da?inizi etkileyebilecek a??nma ve y?pranma yaralanmas?d?r. Bir burkulmada ba?üstüne?u gibi, tendon iltihab?n? iyile?tirme etmenin en bol yolu buz torbas?, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmakt?r.Tendinit, kaslar?n kemiklere ilgilanma noktas? olan bölgeler olan tendonlar?n ve bunun etraf?n